Azeite de oliva extra-virgem pode combater depressão, afirma pesquisa

Sexta-feira, 03/12/2010

Estudos revelaram que o azeite aumenta a serotonina, provocando um efeito semelhante ao dos antidepressivos. A Itália é um dos maiores produtores de azeite do mundo e o maior consumidor da Europa.

Conheça os segredos da produção de azeite extravirgem

Segunda-feira, 15/11/2010

O produto, uma invenção dos povos mediterrâneos, é um exemplo de uma alimentação saudável, boa mesa e estilo. Especialista dá dicas para escolher o melhor produto

Nutricionistas recomendam o consumo de um tomate por dia

Quinta-feira, 26/08/2010

O tomate é uma rica fonte de licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o de próstata.

Vitamina D pode evitar infartos, hipertensão arterial e insuficiência cardíaca

Segunda-feira, 15/03/2010

Substância, encontrada em ovos, leite, peixes e cereais, também fortalece os ossos e diminui os riscos de câncer, diabetes, tuberculose e esclerose múltipla. Excesso da vitamina pode ser prejudicial

Conheça as propriedades de cada tipo de vitamina

Quarta-feira, 04/08/2010

Às vezes, são deixados de lado alguns nutrientes importantes para a saúde. A vitamina D, por exemplo, é encontrada em vários alimentos e pode ser ativada pelo sol no organismo

Suco de casca de abacaxi com hortelã

Sexta-feira, 03/09/2010

Aprenda como aproveitar todas as partes do abacaxi com uma receita de suco nutritivo e rico em cálcio e vitamina C.

Nutricionista fala da importância da vitamina D

Terça-feira, 02/11/2010

Cansaço crônico, fibromialgia, enxaqueca e até depressão podem ser sintomas da falta de vitamina

Suco fortificante é bom para unhas, cabelos, pele e concentração

Sexta-feira, 10/09/2010

A dica da nutricionista é fonte de vitamina A, ferro e cálcio. A receita leve cenoura, beterraba, nozes, iogurte natural e água.

Conheça a maçã que é vermelha por fora e por dentro da Toscana

Sexta-feira, 03/12/2010

Uma maçã por dia pode manter os médicos longe. A fruta possui vitamina C, que protege o sistema imunológico, e fenóis que aumentam o bom colesterol.

Kit de sementes combate o mau colesterol

Quinta-feira, 30/09/2010

Para obter resultado medicinal é necessário disciplina no consumo. As castanhas e frutas precisam ser consumidas de maneira moderada. Veja como preparar seu kit e levá-lo para o trabalho, por exemplo

Aprenda a fazer um hambúrguer de vegetais à parmegiana

Segunda-feira, 01/11/2010

Receita leva biscoito triturado, cenoura, molho de tomate, alho , nozes e muito sabor

Desvende os mitos e verdades sobre a digestão

Terça-feira, 23/11/2010

Nutricionista confirma o poder digestivo do abacaxi. A água antes das refeições não diminui a fome, já que para alcançar a saciedade seria necessário mais de um litro. Licor e café ajudam a digestão